Lasik Dietetyka
Umów wizytę

Zaburzenia gospodarki węglowodanowej

Program 
Insulinooporność / Cukrzyca 2.

Program dla osób z insulinoopornością lub zaburzoną gospodarką glukozowo-insulinową. Pracujemy na stabilizacji glikemii, wrażliwości insulinowej i mechanizmach metabolicznych, które wpływają na masę ciała oraz apetyt. Celem jest odzyskanie kontroli nad metabolizmem – a u pacjentów z cukrzycą 2 także możliwa redukcja dawek leków, aż do remisji choroby pod wpływem diety.

Umów wizytę diagnostyczną

Dla kogo

Sprawdź, czy to ścieżka dla Twojej sytuacji.

Ten program jest dla Ciebie, jeśli…

  • Masz rozpoznaną insulinooporność lub cukrzycę typu 2 i chcesz pracować na realnych mechanizmach.
  • Masz podwyższoną insulinę na czczo lub po obciążeniu glukozą, podwyższone HOMA-IR.
  • Mimo prób trudno Ci zredukować masę ciała, szczególnie w okolicy brzucha.
  • Masz napady głodu, ochotę na słodkie, senność po posiłkach i wahania energii.
  • Chcesz zrozumieć mechanizmy choroby, a nie tylko stosować restrykcyjną dietę.
  • Masz cukrzycę 2 i chcesz pracować w kierunku zmniejszenia dawek leków lub remisji.

Ten program NIE jest dla Ciebie, jeśli…

  • Oczekujesz szybkich efektów bez zmiany nawyków i stylu życia.
  • Nie jesteś gotowa na pracę nad dietą i konsekwentne wdrażanie zaleceń.
  • Twój stan wymaga pilnej interwencji lekarskiej, zanim ruszy praca dietetyczna.
  • Szukasz gotowej diety bez analizy badań i mechanizmu choroby.

Przebieg programu

Trzy miesiące pracy na metabolizmie.

Diagnoza i wdrożenie są częścią pakietu – nie potrzebujesz wcześniejszej wizyty diagnostycznej. Pracujemy sekwencyjnie: dwa spotkania diagnostyczne, wdrożenie planu, kontrole BIA i reedukacja.

01 – WYWIAD

Wizyta diagnostyczna

ok. 60 minut

Ocena stanu metabolicznego, analiza objawów, omówienie wyników badań (glukoza, insulina, HOMA-IR, lipidogram, TSH). Wstępne wnioski i kierunek działania.

02 – POGŁĘBIENIE

Druga wizyta diagnostyczna

wizyta 60 minut

Uszczegółowienie wywiadu, analiza reakcji organizmu, doprecyzowanie strategii. Przygotowanie do wdrożenia indywidualnego planu żywieniowego.

03 – PLAN

Wizyta z planem żywieniowym

ok. 60 minut

Wdrożenie indywidualnego planu opartego na wyliczeniach i autorskich schematach. Edukacja w zakresie stabilizacji glikemii, jakości i rozkładu węglowodanów w ciągu dnia.

04 – KONTROLA

Wizyty kontrolne

co 3-5 tygodni

Analiza składu ciała BIA, ocena postępów, identyfikacja trudności i korekta planu. Bez presji na wynik wagowy – czytamy proces metaboliczny, nie wyłącznie skalę.

05 – REEDUKACJA

Praca nad mechanizmami

równolegle do kontroli

Wyjaśnianie konkretnych zależności metabolicznych: jak posiłek, sen i aktywność wpływają na insulinę i glukozę. Pacjent uczy się czytać reakcje własnego organizmu.

06 – UTRWALENIE

Domknięcie pakietu

finał pakietu 3-mies.

Podsumowanie zmian, plan utrzymania efektów i decyzja co dalej: abonament opieki metabolicznej lub kolejny pakiet kontynuujący pracę.

Co dostajesz

Sześć elementów, które realnie zmieniają metabolizm.

I.

Pełną diagnozę metaboliczną

Dwie wizyty diagnostyczne w cenie pakietu – diagnoza jest częścią programu, nie osobnym etapem do wykupienia.

II.

Indywidualny plan żywieniowy

Plan oparty na wyliczeniach i autorskich schematach, ucząca komponowania posiłków, dobierania węglowodanów co do ilości, jakości i rozkładu.

III.

Analizę składu ciała BIA

Regularny pomiar BIA podczas kontroli: masa mięśniowa, tkanka tłuszczowa, tłuszcz trzewny, nawodnienie, wiek metaboliczny.

IV.

Edukację mechanizmów

Konkretne wyjaśnienie, jak działa insulinooporność i co realnie wpływa na glikemię. Pracujemy na zależnościach, nie ogólnych hasłach.

V.

Korekty planu

Plan modyfikuje się w czasie współpracy. Strategia dostosowuje się do reakcji organizmu, snu, aktywności i okoliczności życia.

VI.

Możliwość pracy w kierunku remisji

U części pacjentów z cukrzycą 2 – realne zmniejszenie dawek leków, a nawet całkowita ich redukcja w ramach remisji pod wpływem diety.

Kto prowadzi

Program prowadzi Lidia Lasik.

Biolog• Dietetyk kliniczny• Psychodietetyk
Lidia Lasik

Magister biologii i dietetyki klinicznej. Studia podyplomowe z dietetyki chorób wewnętrznych i metabolicznych. 10+ lat praktyki, 3 lata w zespole medycznym. Prowadzenie dietetyczne, monitoring metaboliczny, strategia po odstawieniu leku.

Najczęstsze pytania

To, o co najczęściej pytają pacjenci.

Nie. Insulinooporność jest stanem wcześniejszym – może, ale nie musi prowadzić do cukrzycy typu 2. Co ważne, jest odwracalna przy odpowiedniej pracy metabolicznej: regulacji diety, snu, aktywności i kontroli czynników wpływających na wrażliwość insulinową.

Problemem zazwyczaj nie jest sama ilość jedzenia, ale sposób, w jaki organizm reaguje na glukozę i insulinę oraz jak zarządza energią. Przy obniżonej wrażliwości insulinowej znacznie łatwiej odkładać tkankę tłuszczową – szczególnie trzewną – nawet przy umiarkowanej diecie.

Nie. Celem nie jest eliminacja, lecz odpowiednie dobranie ilości, jakości i rozkładu węglowodanów w ciągu dnia. Pracujemy na indeksie i ładunku glikemicznym, kompozycji posiłku i częstotliwości – nie na zakazach.

Tak, jest to możliwe. U części pacjentów z cukrzycą typu 2 dieta pozwala stopniowo redukować dawki leków, a w niektórych przypadkach osiągnąć remisję choroby pod wpływem diety. Zawsze odbywa się to w ścisłej współpracy z lekarzem prowadzącym i przy regularnej kontroli parametrów.

W wielu przypadkach tak, ale kluczowe są również sen, aktywność fizyczna i konsekwencja w czasie. Dietoterapia jest fundamentem, jednak działa najlepiej w połączeniu z regulacją stylu życia – i o tym też pracujemy w programie.

Pierwsze zmiany – stabilniejsza energia, mniej napadów głodu, lepsza kontrola apetytu – pojawiają się często już w ciągu kilku tygodni. Pełna poprawa parametrów laboratoryjnych i istotna redukcja masy ciała wymaga czasu i systematyczności, zazwyczaj kilku miesięcy.

Nie. Diagnoza jest częścią tego programu – w cenie pakietu masz dwie wizyty diagnostyczne. Nie musisz najpierw kupować osobnej konsultacji diagnostycznej, jak ma to miejsce w niektórych innych programach.

Decyzja

Słodkie problemy mają powody.

Pracujemy na mechanizmach metabolicznych, nie na liczeniu kalorii. Pakiet zawiera diagnozę, plan żywieniowy, kontrole BIA i reedukację metaboliczną.

Umów wizytę diagnostyczną
Zadzwoń +48 572 756 672

Powiązane programy

Co rozważyć równolegle lub po programie?

Wizyta diagnostyczna to obowiązkowy pierwszy krok dla każdego nowego pacjenta. Na jej podstawie wybieramy ścieżkę leczenia dopasowaną do Twojej sytuacji metabolicznej.